Elementor #5329
Was ist das größte Geschenk, das Eltern ihren Kindern machen können? Bevor Sie anderen helfen, setzen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf. Wir kennen diese Sicherheitsansage in Flugzeugen sehr gut. Nun, in diesem Ratschlag steckt eine Weisheit, die für alle Betreuungspersonen relevant ist, nicht zuletzt für Eltern. Als Eltern stellen wir uns oft selbst an […]
Elementor #5321
Die heilende Berührung Wer mag es nicht, umarmt zu werden? Wenn wir unsere Kinder umarmen, geht es uns und ihnen gut. Sicherlich haben wir alle schon die Erfahrung gemacht, ein Kind zu umarmen, das geweint hat, weil es Angst hatte, und durch unsere Umarmung hat es sich beruhigt. Wir haben immer gewusst, wie gut uns […]
Elementor #5307
Selbstmitgefühl, Dankbarkeit und pro-soziales Verhalten Während die bisherige Forschung gezeigt hat, dass Selbstmitgefühl zum psychischen Wohlbefinden von Jugendlichen beiträgt, hat die Forschung erst vor kurzem damit begonnen, die zwischenmenschlichen und sozialen Vorteile des Selbstmitgefühls zu untersuchen. Kann Selbstmitgefühl Dankbarkeit und pro-soziales Verhalten bei Jugendlichen fördern? In einer Studie untersuchten Yang et al. (2021), ob und […]
Hast du heute schon gelächelt?
Hast du heute schon einmal gelächelt? Warum wir schönen Momenten besondere Beachtung schenken sollten – oder was es mit der positiven Neuroplastizität auf sich hat. Das war aber ein schöner Ausflug – sind sich alle in der Familie einig. Zuhause angekommen beginnen die zwei Geschwister lauthals über ein Spielzeug zu streiten, wie häufig in den […]
Elementor #5039
Raus aus der Optimisierungfalle! In der Elternrolle sind wir so tief berührt in unseren Emotionen und so gefordert wie sonst kaum in unserem Leben. Das kann wunderbar sein und es kann verunsichern, große Ängste und Stress auslösen. Oft haben wir die höchsten Erwartungen, wie toll wir als Eltern sein wollen. Wir beschäftigen uns mit zahlreichen […]
grösste Geschenk
Was ist das grösste Geschenk, das Eltern ihren Kindern machen können? “Before assisting others make sure you first put on your oxygen mask!” We know very well this security announcement in aeroplanes. Well, there is some wisdom in this advice that is relevant for all carers not least parents. Often as parents, we put ourselves […]
Die grosse MCP/Studie der Unis Heidelberg und Kassel
Sehr erfolgreich haben von Oktober bis vor Weihnachten über 120 Eltern an der Kursphase der Studie zur Evaluation des MCP~Programms durchlaufen, sei es im MCP~Kurs oder im der MBSR~Kontrollgruppe. Nun kommt im März die Follow~Up Untersuchung und danach sind wir so gespannt auf die Ergebnisse! Wir danken allen engagierten Eltern und dem engagierten Studienteam um […]
Eltern für MCP-Studie gesucht!
Die MCP-Studie läuft jetzt! Keine Anmeldungen mehr möglich Wer aber gerne bald an einem MCP-Live-Online teilnehmen will und unter Kurse keine passenden Angebote findet kann sich hier gerne über info@mindfulcompassionateparenting.org melden und mit Wünschen zu Wochentag und Uhrzeit vormerken lassen. Bei ausreichend Nachfrage finden wir dann Lehrer*innen aus dem Netzwerk. Das MCP-Programm soll nun durch die Unis Heidelberg […]
Perfect Mam- / Perfect Dad-Syndrom ?
Perfect Mam- / Perfect Dad-Syndrom ? Ich will doch alles so gut machen wie es nur irgendwie geht mit meinem Kind !!! … Jörg Mangold Ab wann ist das Perfektionismus? Wann wird dieser Wunsch eine Bürde, die dem Ziel genau im Weg steht? Klar, wir wollen alle gute Eltern sein. Daran ist doch auch nichts […]