Alle Meditationen des MCP-Kurses

Wir bieten hier alle Meditationen des Mindful Compassionate Parenting zum freien Hören und Download an. Gesprochen von Jörg Mangold.

Weitere Meditationen aus dem gesamten Gebiet von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Kultivieren des Positiven finden sich auf Jörgs Website

www.achtsamkeitundselbstmitgefuehl.de

Audio Meditation - 3 Minuten Atempause

3 Minuten Atempause (3:37)

Audio Meditation - Bodyscan ultra kurz

Bodyscan ultra kurz (13:52)

Audio Meditation - Bodyscan Kurzform

Audio Meditation – Bodyscan Kurzform (30:38)

Audio Meditation - Bodyscan Langform

Audio Meditation – Bodyscan Langform (42:18)

Audio Meditation - Atmen in Verbundenheit

Atmen in Verbundenheit (15:24)

Audio Meditation - Liebevolles Atmen

15 Minuten Liebevolles Atmen (15:12)

Audio Meditation - 20 Minuten Liebevolles Atmen

20 Minuten Liebevolles Atmen (20:00)

Audio Meditation - 30 Minuten Liebevolles Atmen

30 Minuten Liebevolles Atmen (30:00)

Audio Meditation - Liebevolle Güte für einen geliebten Menschen

Liebevolle Güte für einen geliebten Menschen (19:04)

Audio Meditation - Liebevolle Güte für uns selbst

Liebevolle Güte fur uns selbst (15:31)

Audio Meditation - Selbstmitgefühlspause

Audio Meditation -
Liebevoller Bodyscan

Liebevoller Bodyscan (33:37)

Audio Meditation - 20 Minuten Liebevolles Atmen

20 Minuten Liebevolles Atmen (20:00)

Audio Meditation - Liebevolle Güte für einen geliebten Menschen

Liebevolle Güte für einen geliebten Menschen (19:04)

Audio Meditation - Grenzen meiner Möglichkeiten

Grenzen meiner Möglichkeiten (7:00)

Audio Meditation - Dein Wohlfühlort mit Besuch

Dein Wohlfühlort mit Besuch (22:40)

Audio Meditation - Bergmeditation

Bergmeditation (18:57)

Audio Meditation - Mitgefühl geben und empfangen

Mitgefühl geben und empfangen (24:37)

Audio Meditation - Der Strom des Gewahrseins

Der Strom des Gewahrseins (22:10)

Audio Meditation - Bergmeditation für Eltern

Bergmeditation für Eltern (15:20)

Audio Meditation - Die Grundbedürfnisse füllen

Die Grundbedürfnisse füllen – Was alles schon da ist (19:46)

Audio Meditation - Rat der Beschützer

Rat der Beschützer (15:04)

Audio Meditation - Sitzen im Yang

Sitzen im Yang (10:27)

Audio Meditation - Taking in the good

Taking in the good (10:09)

Audio - Interview Dr. Leon Winscheid mit Jörg Mangold (21:18)

Interview Dr. Leon Winscheid mit Jörg Mangold (21:18)