MCP Elternkurs

“Wenn unsere Achtsamkeit diejenigen einschließt die wir lieben, blühen sie wie Blumen auf.”  (Thich Nhat Hanh)

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern, ein 10 Wochen – live in Bonn Lannesdorf.

In diesem Kurs kultivieren wir Achtsamkeit und Selbstmitgefühl insbesondere für Eltern bzw. Menschen, die mit Kindern zusammenleben. Denn im Zusammenleben mit Kindern treffen oft ganz viele Bedürfnisse aufeinander, was oft sehr schön, aber auch herausfordernd sein kann. Wir üben uns darin, diesen Hindernissen gelassener entgegenzutreten, entwickeln Selbstmitgefühl, wenn wir unter den alltäglichen Herausforderungen gefordert werden und üben uns darin, das Positive zu sehen.

Über mich:

Ich bin Nicole, MBSR und MCP Lehrerin. Ich habe zwei Jungs (7 und 13 Jahre alt) mit sehr unterschiedlichen Bedürfnissen. Für mich ist Elternsein die schönste und zugleich auch die größte Herausforderung.