Elternsein in Achtsamkeit – Mindful Compassionate Parenting
Elternsein in Achtsamkeit
Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern von Kindern mit Herausforderungen
„Wenn wir gut für unsere Kinder sorgen wollen, müssen wir gut für uns selber sorgen.“
Thich Nhat Hanh
Das Kursangebot ist eine Einladung für Eltern zum Innehalten, einen Schritt zurückzutreten und neue Energie zu sammeln für die Herausforderungen des Familienalltags. Es befähigt dazu, eigene Stressauslöser zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Achtsamkeitsübungen und Meditationen verhelfen zu mehr Gelassenheit und stärken das elterliche Selbstvertrauen. Es wird Handwerkszeug vermittelt, was mit in den Familienalltag genommen werden und diesen erleichtern kann.
NEUE KURSTERMINE: vormittags ab MO 11.3.24 von 10 bis 11.30 Uhr jeweils online 10 x 90 Minuten
Kursleitung: Byrte Mayland (Dipl.Pädagogin, Systemische Beraterin)
Kosten: Die Finanzierung erfolgt über das Landesprogramm STÄRKE für Familien aus dem Landkreis Rastatt und Karlsruhe. Für Selbstzahler 250 Euro.
Anmeldung: 0179 1469941 oder info@weitblick-coaching.net (Byrte Mayland)
Weitere Informationen: