Acerca de Mindful Compassionate Parenting
Mindful Compassionate Parenting
es un curso certificado de mindfulness y autocompasión diseñado específicamente para padres, cuyo objetivo es el de mejorar el manejo del estrés en la vida familiar cotidiana y cuidarse a sí mismo de manera más consciente.
MCP ha sido desarrollado por Jörg Mangold, psiquiatra alemán infantojuvenil, terapeuta familiar, profesor de mindfulness y padre de cuatro hijos.
En 2017, Jörg adaptó y amplió los elementos de varios cursos de mindfulness que están basados en evidencia científica (por ejemplo, MBSR, MSC, MBCT, MBCL, PNT, MP).
El resultado fue Mindfulness Compassionate Parenting (MCP®), un curso que ayuda a los padres a satisfacer sus necesidades y las de sus hijos con amor y compasión; y que invita a cultivar lo positivo en medio de los desafíos de la vida familiar cotidiana.
En 2019, el programa del curso fue certificado como curso de prevención del estrés en Alemania, donde puede ser subvencionado por los fondos de seguro médico.
Las universidades de Heidelberg y Kassel en Alemania están llevando a cabo una investigación científica que evalúa la eficacia del programa.
“Más allá de las ideas de hacer el mal y hacer el bien hay un campo. Allí nos encontraremos."
- RumiMindful Compassionate Parenting te ayuda a…
- Aumentar tu conciencia plena (mindfulness) en la relación padre-hijo.
- Ser más comprensivo con tus hijos y tu pareja.
- Verte ti mismo y a tus hijos con más aceptación y compasión.
- Desarrollar un vínculo más fuerte con sus hijos.
- Confiar en tu propio corazón e en el instinto de padre.
- Afrontar mejor las situaciones estresantes y a reducir el nivel general de estrés.
- Reducir los problemas de padres e hijos a nivel conductual y emocional.
- Cultivar la felicidad y a estar en contacto con tus sentimientos y necesidades.
- Para construir recursos internos a partir de tus experiencias positivas.
Teacher trainings
Interested in teaching MCP? Join our online international teacher training.