Sobre o Mindful Compassionate Parenting
O MCP foi desenvolvido por Jörg Mangold, psiquiatra alemão de crianças e adolescentes, terapeuta familiar, instrutor de mindfulness e pai de quatro filhos.
Em 2017, Jörg adaptou e expandiu para o contexto da parentalidade elementos de diversos formatos de cursos comprovados de mindfulness baseados em evidências, como MBSR, MSC, MBCT, MBCL, PNT MP.
O resultado é o Mindful Compassionate Parenting (MCP®), um curso que ajuda pais e mães a lidar com as demandas de si mesmos e de seus filhos com amor e compaixão, mesmo em meio aos desafios da vida familiar cotidiana.
Em 2019, o curso foi certificado e reconhecido na Alemanha como um programa comprovado de prevenção ao estresse, passando a ser subsidiado pelos planos de saúde do país.
Neste momento, está em andamento um estudo randomizado e controlado nas universidades de Heidelberg e Kassel, como mais uma comprovação científica dos benefícios do programa.
“Entre as ideias de certo e errado, existe um campo. É lá que eu te encontrarei."
- RumiMindful Compassionate Parenting te ajuda a...
- Aumentar a sua consciência e atenção na relação com a sua criança
- Ser mais compreensivo com seus filhos e com o seu parceiro
- Enxergar si mesmo e suas crianças com mais aceitação e compaixão
- Desenvolver um vínculo ainda mais forte com os seus filhos
- Ampliar sua intuição e confiar no seu coração
- Lidar melhor com as situações desafiadoras, e assim reduzir de forma geral o stress nas relações familiares.
- Reduzir problemas relacionados a comportamento e estado emocional dos integrantes da sua família.
- Cultivar bons momentos e memórias e estar em contato com o seu coração.
- Construir recursos internos de positividade por meio de boas experiências
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