MCP-Elternkurs

Das Mindful Compassionate Parenting Programm ermöglicht es dir, deine eigenen Stress- und Denkmuster im Umgang mit deinem Kind zu erkennen und zu verstehen.

Neben theoretischen Inputs zu psychologischen und neurologischen Hintergründen stehen vor allem Meditationen, Selbsterfahrungs-und Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt.

Nach dem Kurs erkennst du schneller dein Stresslevel und hast einen Werkzeugkoffer, wie du wieder zur Ruhe kommst und wie du wieder aus dem Hamsterrad aussteigst. 

Willst du dein Kind bedürfnisorientiert begleiten und Gefühlsausbrüche (weitgehend gelassen) aushalten, fängt es bei einer guten Selbstregulation und einem guten Gespür für eigene Bedürfnisse und Grenzen  an. All dies bietet der Kurs für dich.