MCP 8 Wochenkurs

MCP 8 Wochenkurs

Elternschaft ist der Schönste und zugleich Anstrengendste Job der Welt. Diese MCP Elternkurs hilft dir dabei, mehr Gelassenheit im Familienalltag zu entwickeln, deine individuellen Stress- und Reaktionsmuster zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Im Laufe des Kurses entwickelst Du eine Haltung der achtsamen Selbstfürsorge, aus der Du Ruhe und Kraft schöpfen kannst. Du lernst Deine automatischen Reaktionen und Dein Elterngehirn besser kennen und verstehen und es gelingt Dir immer öfter, auch dann ruhig und gelassen zu bleiben, wenn es hoch her geht. Du erlebst mehr Raum, sowohl für Deine eigenen Bedürfnisse, als auch für gemeinsame Lebensfreude im Elternalltag.

Der Kurs ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und mit dir selbst in Kontakt zu treten. Wir treffen uns Dienstag Vormittags von 9.15 Uhr – 11. 15 Uhr in Bonn Bad Godesberg.

Termine:  17.10. / 24.10. / 31.10. / 07.11. / 14.11/ 21.11. / 28.11. / 05.12.

Kursleitung: Nicole Becker, Achtsamkeitslehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, MBSR Lehrerin