Elternsein mit mehr Achtsamkeit: MCP-10-Wochenkurs

Wünschst du dir…

–gelassener in stressigen Situationen bleiben zu können?

-mitfühlender mit dir (und anderen) umgehen zu können, wenn mal etwas schief geht?

-dich gesund abgrenzen und gut für dich und andere sorgen zu können?

-automatische (Stress-)Muster und innere Glaubenssätze zu erforschen?

-Positives bewusster wahrzunehmen und besser verankern zu können?

-aus dem Hamsterrad auszusteigen und mit mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Gelassenheit durch den (Familien-)Alltag gehen zu können?

Dann bist du im 10-Wochen MCP Kurs (mindful compassionate parenting) – Weniger Stress im Elternsein – genau richtig. Dieses Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstraining kann dich dabei unterstützen, dir selbst und deinen Kindern in herausfordernden Situationen im (Familien-)Alltag liebevoll und mitfühlend zu begegnen. 

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der deutschen Krankenkassen als Stress-Präventionskurs zertifiziert und kann durch die Krankenkassen bezuschusst werden.

Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage: www.achtsamkeit-giessen.de