Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MCP) – ONLINE- Tagesseminar

Lehrer: Sonja Jansen

Beschreibung:

http://www.tibet.de/programm/aktuelles-programm/tagesseminar-elternsein-mit-achtsamkeit-und-selbstmitgefuehl-mindful-compassionate-parenting-mcp-feb21/

Dieses Angebot ist ein Grundlagen – und Kennenlerntag um mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mehr Sicherheit und Zufriedenheit im – häufig- herausfordernden Familienalltag zu gewinnen.

Dies geschieht nicht auf der Basis von Erziehungsratgebern mit fertigen “Rezepten”, sondern über die Reflektion der eigenen Werte und Haltungen  und der ganz individuellen Situation. Es geht auch nicht darum “was mache ich richtig oder falsch”, sondern um den Aufbau und das Vertrauen auf die eigenen Stärken und Ressourcen. Und das ohne den Druck “perfekt” zu sein!

Das Seminar vermittelt über theoretische Inputs hinaus, mit angeleiteten, themenbezogenen Meditationsübungen und einem lebendigen Austausch zwischen und mit den Eltern, die Chance für eine Familiengestaltung mit weniger Stress auf der Basis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Das Seminar findet am 28.02.21 -online-in der Zeit von 10:00 Uhr – 17:00 Uhr statt

Zu buchen ist es direkt über das Tibetische Zentrum Hamburg unter og. Link

 

 

Kategorie: Online Kurs,

Veranstaltungsbeginn: Februar 28, 2021

Veranstaltungsort: Hamburg